Les cours

Des cours pour tout le monde, à tous les niveaux et à chaque étape de la vie.

Three images showing different yoga poses with a person in a yellow outfit. The person is performing a forward bend, a seated forward fold, and a cobra pose. All poses are performed on a plain light-colored background.

Hatha

Le socle de toutes les pratiques. Postures tenues, respiration consciente et retour au calme. Une invitation à habiter pleinement son corps, à son propre rythme.

Fondations
Sequence of a person demonstrating different yoga poses on a plain background, starting from standing to forward bend, plank, downward dog, and other positions.

Vinyasa

Mouvement et souffle en harmonie. Les postures s'enchaînent comme une danse, créant chaleur et fluidité. Une pratique vivante, qui éveille l'énergie du dedans.

Dynamique
Silhouette of a woman with arms outstretched, standing in front of a bright setting sun against an orange sky. 
Profond

Yin

L'art du lâcher-prise. Les postures sont maintenues longtemps, en silence, pour libérer les tensions profondes des tissus conjonctifs et nourrir la tranquillité intérieure.

Close-up of two babies crying and touching each other's faces. 
Connecté

Pré & Post Natal

Un espace dédié aux femmes enceintes et jeunes mamans. Postures adaptées, respiration et douceur accompagnent chaque étape (de la grossesse à la récupération après l'accouchement) dans le respect du corps qui se transforme.